Copos de cebada: el desayuno perfecto para un otoño saludable

Este octubre, redescubre los copos de cebada a granel: digestivos, reconfortantes y llenos de beneficios para tu cuerpo.

Hay algo reconfortante en un desayuno templado cuando el fresco del otoño empieza a notarse. En esos momentos, buscamos alimentos que nos cuiden por dentro, que sean saciantes pero fáciles de digerir, que nos ayuden a arrancar el día con energía sin alterar nuestro sistema digestivo.

Los copos de cebada son uno de esos alimentos que muchas veces pasan desapercibidos frente a otros cereales más populares… pero una vez los pruebas, se quedan. ¿Por qué? Porque su textura suave, su sabor ligeramente dulce y su perfil nutricional equilibrado los convierten en un ingrediente ideal para desayunos y cenas ligeras, sobre todo ahora que bajan las temperaturas.

A diferencia de otros cereales más procesados, la cebada mantiene su contenido en:

• Betaglucanos, que ayudan a reducir el colesterol y equilibrar los niveles de azúcar en sangre.
• Fibra soluble e insoluble, lo que mejora el tránsito intestinal de forma suave.
• Minerales como selenio y fósforo, esenciales para una buena función celular.

Además, al no tener un sabor dominante, los puedes combinar con fruta fresca, semillas o una bebida vegetal. También puedes cocerlos unos minutos con bebida de avena, añadir una cucharadita de canela y un toque de miel o sirope para tener un desayuno de cuchara que te abraza por dentro.

Y este mes, como parte de nuestra selección especial de temporada, en Granería Moreneta puedes encontrar los copos de cebada a un 10 % de descuento. Una oportunidad perfecta para integrarlos en tu cocina, con todo el sabor de lo auténtico y el mimo que ponemos en cada producto a granel.

¡Recuerda, sólo hasta el 31 de octubre!

🌾 Si aún no los has probado, puede que este octubre sea el mes perfecto para hacerlo.
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